YOGAインストラクター　Tomoko
会社員を１０年勤め、その後ヨガインストラクターへ
外見的な面、内面的な面、ヨガではあらゆる目的に合わせて自分を整えていくことができます。
体が変わることで、気持ちも変わる！
体のしくみを理解しながら、ご自身の体をイメージしながら呼吸を感じポーズをとっていきます。
「あ～スッキリした～！」と思えるような笑いありの楽しいヨガをお届けします！

【パフォーマンスゾーンで行います】
第１回）１２：００
第２回）１３：３０
第３回）１５：００